Naotoの日記

読書・ニュース系の簡単なコラム

2018-11-15から1日間の記事一覧

【仕事】睡眠に大敵な5つの言葉

睡眠は日常生活になくてはいけないもの。学生の頃は自分の好きなように寝れることが多かったけど、社会人になるとそうはいかなくなる。始業時間に間に合うように起きないといけないし、寝る時間を逆算しながら、疲れを残さないような睡眠習慣が必要になって…